Teadveloleku ja jooga kaardid lastele – looduse õppematerjal (PDF)

🌿 Looduse teadveloleku ja jooga kaardid lastele (PDF)

Aita oma lapsel aeglustada tempot, rahuneda ja olla rohkem hetkes 🤍

See loodusteemaline teadveloleku (mindfulness) komplekt ühendab liikumise, hingamise ja looduse – pakkudes lapsele rahustavat ja arendavat tegevust nii toas kui õues.

✨ Mida komplekt sisaldab?

🌳 Hingamise harjutus
• metsapuude latvadega teadveloleku hingamismatt
• laps jälgib sõrmega ja harjutab rahulikku hingamist

🐾 Sõrmega jälgimise kaardid
• loomade tracing-kaardid
• arendavad keskendumist ja rahunemist

🧘♀️ Jooga kaardid
• loodusest inspireeritud joogaasendid
• lihtsad ja lapsele arusaadavad

🎯 Joogamäng (spin wheel)
• keeruta ratast ja vaata, kui kaua hoida asendit
• muudab õppimise mänguliseks ja lõbusaks

💛 Miks see materjal on väärtuslik?

• aitab lapsel rahuneda ja keskenduda
• arendab kehatunnetust
• toetab emotsionaalset arengut
• sobib ideaalselt õuesõppeks
• ühendab liikumise ja rahu

🌿 Kuidas kasutada?

• prindi A4 formaadis
• lõika kaardid välja (soovitatav lamineerida)
• kasuta:
– hommikurutiinis
– rahunemise hetkel
– õues looduses
– jooga- või liikumismänguna

👶 Kellele sobib?

• 3–8 aastastele lastele
• lapsevanematele
• lasteaeda ja õpetajatele
• rahunemise ja keskendumise toetamiseks

📥 Toote info

• Digitaalne PDF
• Prinditav A4 formaadis
• Kohene allalaadimine
• Korduvkasutatav

💛 Rahulik laps õpib paremini.